超簡単な肩こり解消法

肩こりに悩まされない人の方が少ないのではないでしょうか。


肩こりの主な原因は血流が滞ることです。


なので、肩こりを解消するには「温める」ことが有効です。


家庭なら入浴したり蒸しタオルを当てたり。


オフィスなら温湿布やレンジで温める湯たんぽなど使うと良いですね。

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